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Home2021-03-02T11:57:35+01:00

NEWS

Novità dal box

IL MIGLIOR MOMENTO DELLA TUA GIORNATA A CASA TUA!

Purtroppo non ci è possibile riaprire le porte del box  a causa delle limitazioni dei DPCM, ma per non farti perdere neanche un giorno di allenamento abbiamo avviato:

1- un servizio noleggio attrezzatura personalizzabile (a scelta tra bilanciere, dischi, manubri, kettlebell, pavimento gommato ecc secondo disponibilità)
2- schede di programmazione allenamenti specifiche per functional body building e weightlifting
3- classi live zoom dal lunedì al giovedì.

NOVITA’: IL NUOVO PROGRAMMA 4MINDS 4FIT.

In cosa consiste? 

  • In un percorso di 4 settimane dove potrai continuare a migliorarti nell’esecuzione dei movimenti e nelle progressioni utili ad imparare nuove skill e mantenere alta la motivazione.
  • In 4 allenamenti settimanali dinamici e adattabili alla tua condizione che sia di partenza o di atleta già esperto, senza attrezzatura o con equipaggiamento specifico.
  • In 4 appuntamenti settimanali zoom per suggerire dall’apatia degli allenamenti in solitudine e dove i nostri coach ti guideranno per tutta la lezione.
  • In 4 video delle lezioni settimanali live accessibili quando vuoi per allenarti in autonomia ma seguendo a video il completo flow di lavoro dimostrato dai coach.

Vuoi saperne di più? 

Scrivici una mail o contattaci su whatsapp. Hai la possibilità di partecipare ad una classe zoom GRATUITA a scelta tra i nostri allenamenti settimanali dal lunedì al giovedì alle ore 19:15. Prova e inizia il tuo percorso insieme a noi!

Stay strong! Ritorneremo dal vivo al box!

QUAL è IL MOMENTO GIUSTO PER INIZIARE? ORA!!!

Non perderti la possibilità di iniziare la tua trasformazione con noi fin da subito.
Contattaci per avere informazioni sul prossimo corso di preparazione “ON RAMP”
Cos’è l'”ON-RAMP”? è il corso introduttivo di 4 lezioni in cui potrai imparare ad eseguire i movimenti fondamentali per poi approcciarti ad una vera e propria classe in tutta sicurezza.

NON HAI MAI PROVATO IL CROSSFIT?

Cosa aspetti?! Compila il form per prenotare la tua prova gratuita con Coach Nicolo’

Il primo passo per capire l’essenza del CrossFit è partecipare ad un “free trial” ovvero una prova gratuita personalizzata: ti permetterà di conoscere faccia a faccia il box, il coach e provare l’esperienza di un workout per iniziare un percorso di allenamento fuori dai soliti schemi.

Protezione

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SCARICA APP PALESTRE PER LA PRENOTAZIONE ONLINE

App Your Smart Gym

Una volta scelto l’abbonamento a te più congeniale prenotare una lezione presso CrossFit 4Minds sarà facilissimo: basta un semplice click sul pulsante qui sopra per avere accesso alla piattaforma dedicata. Una volta entrato potrai procedere subito con la prenotazione cliccando su “ACCEDI” oppure scaricare l’Applicazione per smartphone presente sia nella versione per iOS su APP STORE (iPhone) che per Android su GOOGLE PLAY.

VISITORS:
COME JOIN US!

We really enjoy welcoming people from other countries/cities, so please step into our box! Just send an e-mail telling us when you want to drop-in…
and don’t forget to bring your local box t-shirt for a swap!

SEI IN TRASFERTA E VUOI ALLENARTI? UNISCITI A NOI!

Ci piace ospitare persone da altre città e nazioni, quindi vieni ad allenarti! Invia un e-mail segnalandoci in quale classe e in che giorno vuoi effettuare il drop-in… e non dimenticare di portare la maglia del tuo box di appartenenza per lo scambio!

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