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QUAL è IL MOMENTO GIUSTO PER INIZIARE? ORA!!!

Non perderti la possibilità di iniziare la tua trasformazione con noi fin da subito.
Prossimo appuntamento per iniziare il percorso di preparazione “ON-RAMP” mercoledì 23 ottobre, ore 21:00.
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WOD DEL GIORNO

18/10/2019

WARM UP
dynamics exercises,
bodyweight movements and fun!

SKILL / STRENGHT / WL
max high box jump test

WOD
OPEN 20.2

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Una volta scelto l’abbonamento a te più congeniale prenotare una lezione presso CrossFit 4Minds sarà facilissimo: basta un semplice click sul pulsante qui sopra per avere accesso alla piattaforma dedicata. Una volta entrato potrai procedere subito con la prenotazione cliccando su “ACCEDI” oppure scaricare l’Applicazione per smartphone presente sia nella versione per iOS (iPhone) che per Android.

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Ci piace ospitare persone da altre città e nazioni, quindi vieni ad allenarti! Invia un e-mail segnalandoci in quale classe e in che giorno vuoi effettuare il drop-in… e non dimenticare di portare la maglia del tuo box di appartenenza per lo scambio!

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Lezione propedeutica al sollevamento pesi olimpionico della durata di 90′
(Possibilità di una lezione di prova gratuita previa prenotazione)